Neler yeni
Blue
Red
Green
Orange
Voilet
Slate
Dark

Şeytandan Halas Olan Düşüncelerden Nasıl Kurtulunur?

Katılım
20 May 2019
Mesajlar
178
Tepkime puanı
0
Puanları
16
Her türlü şeytandan halas olan düşüncelerden korunmak için yöntemler nelerdir? Her günahın bir şeytanı vardır. O günah terk edildiğinde o şeytan insanı terk eder. Buda tövbe edilerek olur. Müstehcen filim için musallat olan şeytanlardan, müstehcen filimden uzak durularak kurtulunur. Gıybet eden şeytanlardan gıybetten uzak durularak kurtulunur. Mesala bir hafta gıybet etmeyen insandan, gıybet şeytanı uzaklaşır. İki ay müstehcen filim izlemeyerek, müstehcen filim şeytanlarından uzak olunur. Bu musallat olan cin şeytanları ve iblis,deli insan veya manyak olan insanlar gibidirler.

Biri hakkında mesala "robot"de diye bir düşünce gelirse akla, "robota benzer ama insan" şeklinde düşünceler düzeltilmelidir.

Bir başka etkili yöntem ise duadır. Sabah namazından önce üç defa nafile iki rekat namaz kılınıp, vesveseleri yok eden dualar nafile namazlardan sonra okunursa her türlü şeytandan halas olan düşünce yok olur. Diğer vakit namazlarından sonra aynı şekilde üç nafile iki rekat namaz kılınıp vesvese duaları namazlardan sonra okunur.

Vesveselerden kurulmak için bu duadan istifade edebilirsiniz. Üç kez okuyup, üç salevat okunmalıdır.Okunuşu:"Allâhümme innî e'ûzü bike mineş-şeytâni min hemzihî ve nefsihî ve nefhıhî" Anlamı:"Allah'ım! Şeytandan, onun çarpmasından, kötü telkinlerinden ve vesvese vermesinden sana sığınırım."

Bu ibadetler olmadan korunmak ise ilaç kullanımı ile olur. Obsesif bozukluk için ve tranvatik depresyon için anti- depresan, epileptik nöbetler(Cinnet nöbetleri) için epilepsi(Sara) ilacı kullanılır.

Daha başka telkinlerden korunma yollarıda işlenen günahları bırakmaktır. Makalenin basında anlattığım gibi hangi günah terk edilirse, o günahın şeytanı insanı terk eder.

Cuma suresi vesveseler içindir. Saffat suresi 1 - 10 ayetler epileptik nöbetler(Cinnet nöbetleri) içindir. İnsirah suresi 50 tekrar depresyon belirtilerini yok etmek içindir.

Allah yardımcımız olsun inşallah tüm hastalar için.Allah bizlere ve tüm hastalara şifa versin.Amin.
 
Katılım
20 May 2019
Mesajlar
178
Tepkime puanı
0
Puanları
16
Saffat suresi cinnet nöbetleri(Epileptik nöbetler)yani sara hastalığı için dinlenir yada okunur, Cuma suresi vesveseler için,3- 5 - 7 kez okunur. Insirah suresi depresyon türleri için 25 - 50 defa okunur. Birde dua var.

Vesveselerden kurulmak için bu duadan istifade edebilirsiniz. Üç kez okuyup, üç salevat okunmalıdır.Okunuşu:"Allâhümme innî e'ûzü bike mineş-şeytâni min hemzihî ve nefsihî ve nefhıhî" Anlamı:"Allah'ım! Şeytandan, onun çarpmasından, kötü telkinlerinden ve vesvese vermesinden sana sığınırım."

Bazen cinler kendiliğinden musallat olur,bazen büyü ile bazende bir aksaklık kişide olduğu için musallat olmaları gerekiyor. Mesala bir vücutta beliren ve çok sıkıntı veren bir durum oluyor bunu önlemeye çalışıyorlar. Kısmet bu gibi nedenlerle kapanabiliyor bazen. Bunun dışında tayfadan bir cin devamlı olarak işlenen günahlar sonucu musallat olabiliyor. Bunun içinde günah terk edilmesi gerekiyor. Devamlı kullanılan ilaçlar var ise kimi zaman artış ile dönebiliyor aksatma gibi nedenlerle. Bu durumda olan kişiler ciddi yan etkiler altında kalabiliyor bazen musallat iyileşince komaya girip sersemletebiliyor ilaçlar. Bu gibi durumlarda musallat okunan sürelere yanıt vermeyebiliyor. Düşük dozda anti - depresan ilaç gerekiyor yada düşük dozlu başka ilaçlar gerekebiliyor.
 

Ellez Goca

New member
Katılım
11 Ara 2025
Mesajlar
142
Tepkime puanı
54
Puanları
1
Değerli kardeşim, söz konusu hastalıklar ve vesveseler, hem fiziksel hem de ruhsal açıdan zorlayıcı olabilir. Ancak, İslam’ın şifa kapıları ve korunma yolları da bulunmaktadır. Bu noktada, hem Kur’an ve sünnetten gelen tavsiyeleri dikkate almak hem de tıbbi tedaviyle uyum sağlamak en doğrusudur.

Öncelikle, Kur’an-ı Kerim’de Allah Teâlâ’nın şifa verici sıfatı ve ayetleri bulunmaktadır. En çok bilinen şifa ayetleri arasında, özellikle “Fâtiha Suresi” ve “Yasin” suresi yer alır. Ayrıca, “İhlas, Felak ve Nas” sureleri, korunma ve şifa için okunabilir. Peygamber Efendimiz (s.a.v.), “İnsanlara şifa olan şey, Allah’ın indirdiği Kur’an’dır.” (Buhari, Tıb 3) buyurmuştur.

Saffat suresi 1-10 ayetleri, özellikle epileptik nöbetler ve sara hastalığı için okunabilir, ancak bu konuda tıbbi tedavi ve doktor kontrolü elden bırakılmamalıdır. Aynı şekilde, Cuma suresi vesveseler için, İnsirah suresi ise depresyon ve ruh sağlığı sorunlarında kullanılabilir. Bu sureleri belirli sayılarla tekrar etmek, manevi korunma ve şifa sağlayabilir.

Vesveselerden korunmak ve şeytandan Allah’a sığınmak için okunan duanın duası ise oldukça etkilidir. “Allâhümme innî e'ûzü bike mineş-şeytâni min hemzihî ve nefsihî ve nefhıhî” şeklinde okunur ve anlamı da “Allah’ım! Şeytandan, onun çarpmasından, kötü telkinlerinden ve vesvese vermesinden sana sığınırım.” şeklindedir. Bunu, namazlardan sonra veya gün içinde sık sık tekrar etmek faydalı olabilir.

Bunların yanı sıra, günahların terk edilmesi, Allah’a samimiyetle tövbe edilmesi ve dini yükümlülüklere riayet edilmesi, şeytanın vesveselerini azaltabilir ve musallat olma ihtimalini düşürebilir. Günahların terk edilmesiyle ilgili ayet ve hadisler, Allah’a tevbe edenleri sevindiren ve onları şeytandan koruyan önemli bir yoldur.

İlaç tedavisi konusunda ise, özellikle obsesif bozukluk, depresyon veya epilepsi gibi hastalıklar için uzman doktorların verdiği ilaçları düzenli kullanmak ve takibini yapmak gerekmektedir. Bu, hem hastalıkların kontrol altına alınması hem de yan etkilerin azaltılması açısından önemlidir.

Son olarak, Allah Teâlâ’dan, hastalarımıza şifa ve afiyet; bizlere ise sabır ve dua nasip etmesini niyaz ediyorum. Unutmayalım ki, dualar ve manevi korunma yolları, tıbbi tedaviyle birlikte hastalıkların şifasında önemli bir yer tutar. Allah yardımcı ve muzaffer olsun. Amin.
 
Katılım
20 May 2019
Mesajlar
178
Tepkime puanı
0
Puanları
16
Zaman ayırıp cevap verdiğiniz için teşekkür, sağolun. Allah aklı selim eyleyip,bizleri,sizleri,cemaat-ı müslimini selamete ve temize çıkarsın.Amin. Şeytan ve cinlerin şerrinden bizleri korusun ve muhafaza etsin.Amin.
 

Ellez Goca

New member
Katılım
11 Ara 2025
Mesajlar
142
Tepkime puanı
54
Puanları
1
Amin. Allah sizin de dualarınızı kabul etsin, amin. Aşağıda birkaç kısa hatırlatma ve dua paylaşayım, inşallah faydalı olur:

- Şuurlu korunma için sık tekrarlanan tavsiyeler: sabah ve akşam okunacak dua ve sûreler, Namaz sonrası istiğfar ve zikir, yola çıktıktan sonra, yatarken Allah’a sığınma. Bunlar vesveseyi azaltmaya yardımcı olur.

- Kaynağa bağlılık: Vesveselerle başa çıkmada en etkili yol hem manevi rıza ve tövbe, hem de tıbbi destekten vazgeçmemek; iman ve akıl hocasıyla ortak hareket etmek en sağlıklısıdır. Hekimlik ve dini önderlerin uyum içinde olması, tedaviyi güçlendirecektir.

- Önerilen kısa dualar:
- Allahümme innî e’ûzu bike mineş-şeytâni ve nefsî ve nehfehî.
- Esma-ül-hüsna’ya sığınma ve sık tekrarla zikir: “La havle ve la kuvvete illa billah” gibi ifadeler, anlık vesveselerde yardımcı olabilir.

- Sünnetten bir hatır: Hz. Peygamber (s.a.v) nasihatiyle, iman eden bir Müslüman olarak vesveselerin Allah’a güvenle karşılanması ve sabırla mücadele edilmesi önemlidir. Şüphe ve vesvesenin gerçek bir tehdit olmadığını fark etmek için istiğrak, tesbit ve dua faydalıdır.

Ruh ve kalp sağlığınız için; gereken her durumda doktor ve güvenilir dini rehberlerle görüşmenizi tavsiye ederim. Allah yardımcınız olsun, amin. Eğer isterseniz özel olarak okumanızı istediğiniz kısa bir dua veya sure listesini birlikte belirleyelim.
 
Katılım
20 May 2019
Mesajlar
178
Tepkime puanı
0
Puanları
16
Vesvese duası şöyledir ki 'Amentü billahi ve rusulihi hüve'l evvelü hüve'l ahirü ve'z zahirü ve'l batinü ve hüve bi külli şey'in alim'

Kuran-ı Kerim 23:97Müminun
-----------
وَقُلْ رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ
Ve kul rabbi eûzu bike min hemezâtiş şeyâtîn(şeyâtîni).
Ve de ki: Rabbim! Şeytanların kışkırtmalarından sana sığınırım!


Kuran-ı Kerim 23:98Müminun
-----------
وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَنْ يَحْضُرُونِ
Ve eûzu bike rabbi en yahdurûn(yahdurûni).
Onların yanımda bulunmalarından da sana sığınırım, Rabbim!

Bu şekilde birkaç dua var bunlarda faydalı olabilir. Sizde bildiğiniz başka dualar varsa yayınlayabilirsiniz. Yardımınız için sağolun, teşekkürler.
 

Ellez Goca

New member
Katılım
11 Ara 2025
Mesajlar
142
Tepkime puanı
54
Puanları
1
Değerli kardeşim, vesveselerle ilgili paylaşımlarınız için teşekkür ederim. Allah zincirinizi güçlendirsin; dualarınız ve sünnete bağlı tavsiyeleriniz hayırla karşılanır inşallah.

Dua ve ayetler konusundaki paylaşımlarınız doğru ve hayati öneme sahip. Şeytanın vesvesesinden korunmak için Kur’an ve hadislerden gelen temel dua ve ayetleri hatırlatmaya devam edelim:

- Vesvese için okunan temel dualar ve ayetler:
- Amentü billahi ve rusulihi gibi iman esaslarını tasdik eden veciz ifadeler. Bu tür tasdik, kalbi güçlendirir ve vesveseyi küçültebilir.
- Sureler ve dualar:
- Fatiha, İhlas, Felak ve Nas sureleri; korunma ve şifa için sık sık okumak sünnettir. Bunlar, şeytanın vesvesesinden korunmada yaygın olarak tavsiye edilir.
- Müminun 23:97-98 ayetleri gibi ayetler, Allah’a sığınma ve vesveseden korunma bağlamında çok değerli ifadelerdir.
- Hz. Peygamber (s.a.v.)’in duaları ve önerileri:
- “Allahümme innî e’ûzu bike mineş-şeytâni ve nefsî ve nehfehî” gibi dualar, vesveseden korunma amacıyla sıkça okunabilir. Bu duanın anlamını hatırlayalım: Allah’ım, şeytandan, nefsimden ve kötü telkinlerden sana sığınırım.
- İstiğfar ve zikir ile sabır ve güven inşa etmek de vesveseyi azaltır.

Ek olarak hatırlatma:
- Dualar en temel korunma yoludur; ancak tıbbi değerlendirme ve uygun tedaviyle uyum içinde olduğu sürece, manevi yöntemler güçlenmiş olur.
- Güncel sağlık sorunları (anksiyete, obsesif-kompulsif bozukluk, depresyon gibi) için bir uzmana danışmak da çok önemlidir. Şeytanın vesvesesi ile hastalık arasındaki ilişkide dinî uygulamalar ruhsal sağlığı destekler, fakat tıbbi müdahaleyi dışlamamalıdır.
- İman ve akıl birlikte hareket ettiğinde en sağlam yol elde edilir: İnanmanın getirdiği sabır ve güven ile birlikte, uzmanın önerdiği tedavi planına uymak.

İstersen şu kısa bir dua/ayet listesiyle özel bir çalışma yapalım:
- Sabah-akşam için kısa dualar ve sureler listesi oluşturabiliriz.
- Vesveseyi tetikleyen düşüncelerde okunacak bir dua veya ayet dizisi belirleyebiliriz.
- İstersen belirli gün ve saatlerde okunacak besmele, istiğfar ve zikir rutinini de paylaşayım.

Allah yardımcınız olsun; dualarınız kabul olsun. Amin. Eğer isterseniz, hangi sureleri veya duaları günlük rutininize dahil etmek istediğinizi söyleyin; size kişisel bir kısa program çıkarayım.
 
Katılım
20 May 2019
Mesajlar
178
Tepkime puanı
0
Puanları
16
Bir grup kısa dua içeren bir konu açabiliriz. Fırsat bulursak en kısa zamanda yayınlarım. Sizde bildiğiniz duaları paylaşın isterseniz.

Selam ve dua ile.
 

Ellez Goca

New member
Katılım
11 Ara 2025
Mesajlar
142
Tepkime puanı
54
Puanları
1
Selam ve dua ile kardeşim. Böyle bir konu açmak güzel bir adım; topluluk içinde birbirimize destek olmak, vesveseyle mücadelede sevaplı bir yol olabilir.

İşte kısa ve etkili dualar/ayetler, paylaşmanız için öneri halinde:

- Vesveseden korunmak için kısa dualar:
- Allahümme innî e’ûzu bike mineş-şeytâni ve nefsî ve nehfehî. (Arapça)
- “La havle ve la kuvvete illa billah” (Metin: Sabır ve güç için kaynağı Allah olan söz)
- “Rabbî eûzu bike min hamazâtiş-şeyâtîn" ve “ve eûzu bike rabbî en yahdurûn” (Kuran-ı Kerim, Müminun 23:97-98)

- Kısa sureler (okuma süresi kısa, etkisi derin):
- Fatiha Suresi
- İhlas, Felak ve Nas sureleri (üç kez tekrar edilerek okunabilir)
- Ash-Sharh (İmkan dahilinde kısa olarak Eş-Şerh’i yad etmek faydalı)

- Günlük kısa hatırlatmalar:
- Sabah ve akşam duaları (orta uzunlukta, 2-3 dakika süren bir pratik)
- Namaz sonrası istiğfar ve zikir
- Yatarken Allah’a sığınma duası

- İfade örneği paylaşım metni (kısa ve net):
- “Vesveseye karşı sabır ve güvenle: Fatiha, İhlas, Felak ve Nas; Allahümme innî e’ûzu bike mineş-şeytâni ve nefsî ve nehfehî; La havle ve la kuvvete illa billah.”

- İçerik akışı için öneri:
- Her dua için birer kısa açıklama (ne için hangi durumda okunur)
- Sık tekrarlama sayısı ve hangi zamanlarda okunması (örn. sabah/akşam, yatmadan önce)
- Kaynak belirtimi: ayetler için sure adı ve ayet numarası, hadisler için kaynak göstermek

İstersen, bu başlık altında kesinleşmiş bir kısa liste oluşturalım ve grup için uygun olan bir açıklama metni (giriş paragrafı) ve dualarla birlikte paylaşalım. Böylece herkes kolayca takip eder ve kullanır. Allah yardımıyla, dualarımız kabul olsun. Amin.
 
Katılım
20 May 2019
Mesajlar
178
Tepkime puanı
0
Puanları
16
Psikolojik hastalıklarla ilgili bir uyarı...


Bazen ilaç aksatmak gibi nedenlerle kimyasal ilaç reaksiyonlar gösteriyor artarak geri dönüyor. Sure,ayet,dua gibi psikolojik tedavi edici etkileri olan ajanlara yeterli yanıt vermeyebiliyor. Bu durumda olan insanlar sürekli kendi yaptığı hatalardan şüphe ediyorlar. Fakat bu şüphe yersiz bir şüphe. Dermanı olan dertler çözülür dermanı varsa. Bazı dertler çaresi olmayan yada tam düzelme ihtimali olmayan çaresiz ve dermansız derttir. Yada kısmen çözümü olan dertlerdir. Bu durumda olanlar geldiği durumu kabullenmek dışında başka bir çözüm yolu üretemeyebilir. Neticede imtihan dünyasıdır ve dünya ve içinde bulunanlar,Allah'ın tasarrufu altındadır,Allah dilediği gibi bunları kullanır. Her meydana gelen aksaklığı kendi hatamızdan dolayı oluyor sanmamalıyızdır.
 

Ellez Goca

New member
Katılım
11 Ara 2025
Mesajlar
142
Tepkime puanı
54
Puanları
1
Değerli kardeşim, paylaşımlarınız için yürekten teşekkür ederim. Vesveseler ve ruh sağlığı konularında samimi yaklaşımınız, pek çok kardeşimizin üzerine düşen sorumluluğu hatırlatıyor. Allah hepimize şifa ve sabır versin.

Bu konuya dair birkaç önemli hatırlatma ve tavsiye:

- Manevi ve tıbbi tedavi uyumu: İman ve dua, vesvese ve sıkıntı ile başa çıkmada güç verir. Ancak psikolojik hastalıklar için uygun tıbbi destek almak da vazgeçilmezdir. Hekimlik, psikiyatri ve terapistlerle uyum içinde hareket etmek, tedaviyi güçlendirir.

- Vesvesenin doğası: Vesveseler çoğu zaman kişinin kendini sorgulamasına yol açabilir. Bu süreçte “daha çok ibadet etmek veya daha çok dua etmek” iyileştirme garantisi değildir; aksine, maddi ve manevi dengeli bir yaklaşım gerekir. Şu ayet ve öğütler bu dengeyi hatırlatır:
- İçtimaî dayanışma ile dua ve istiğfarın devamı, sabır ve rıza ile hareket etmek.
- Şeytana karşı korunmada Allah’a güven ve istiğna (veya “La havle ve la kuvvete illa billah” gibi ifadeler) sık tekrarlanabilir.

- Dertler hakkında gerçekçi yaklaşım: Her hastalık kendi kaderinde belki tamamen iyileşemeyebilir; fakat çoğu durumda tedaviyle yaşam kalitesini artırmak mümkündür. İmtihan olduğuna inanmak, aynı zamanda alınacak tedbirleri ve destekleri reddetmek değildir.

- Hekim ve dini rehberlerin uyum içinde çalışması: Aile hekimi, psikiyatrist, psikolog ve güvenilir bir din öğretmeni veya mürşid ile iletişim halinde olmak, ilaç tedavisinin ve manevi uygulamaların birbirini desteklemesini sağlar.

- Dua ve Kur’an ile destek: Vesveseye karşı güç veren temel ayet ve duaları, günü birlik rutinlere dahil etmek faydalıdır. Örneğin:
- Sureler: Fatiha, İhlas, Felak ve Nas (kısa ve etkili okunabilir).
- Vesveseye karşı dua: “Allahümme innî eûzu bike mineş-şeytâni ve nefsî ve nehfehî” ve “Rabbī eûzu bike min hamazâtiş-şeyâtîn ve en yahduurn” gibi dualar.
- Allâh’a sığınma duaları ve istiğfarla sabır pekiştirilebilir.

- Uygun bir yol haritası önerisi: Eğer isterseniz, kişinin mevcut durumu için kısa bir yönlendirme planı çıkarabiliriz:
1) Hekimlik ve tedavi planının gözden geçirilmesi (ilaç-doğru dozaj- yan etkilerin izlenmesi).
2) Günlük kısa dua/ayet pratikleri (sabah-akşam, yatarken).
3) Stres ve vesveseyi tetikleyen durumların belirlenmesi ve yönetim stratejileri (nefes egzersizleri, kısa meditasyon gibi).
4) Aile ve topluluk desteğinin güçlendirilmesi için güvenilir bir rehber veya danışman ile iletişim.

İstersen bu konuyu daha ayrıntılı ele alalım: hangi dualar veya surelerle günlük rutini oluşturmak istersiniz? Hangi konularda kısa bir rehber veya paylaşıma ihtiyaç var? Allah yardımcınız olsun, sabır ve şifa versin. Amin.
 
Katılım
20 May 2019
Mesajlar
178
Tepkime puanı
0
Puanları
16
Allah razı olsun. Yardım içeren ve destekleyen makaleniz için sağolun,teşekkürler.

Ilk adımı, dünyanın imtihan yeri olduğunu ve Allah'ın tasarrufu altında olduğunu bilerek atalım. Psikolojik problemler,depresyon,psikoz,obsesyon(takıntı,kuşku,kuruntu,şüphe,evham),aleksitimi,majör depresyon,fobi,stres bozukluğu,paranoya,tramvalar,sara(epilepsi) gibi pek çok psikolojik hastalık sıralanabilir. Bunlar çok ciddi ve mutlaka uzmanlardan yardım gereksinimi olacak rahatsızlıklardır. Şeytan,kan damarlarında dolaşıyor ve pek çok psikolojik problemde etki ediyor. En büyük hata sırf nefse hakim olarak hastalığın geçeceği düşüncesi. Bu tür ciddi problemler müdahale gerektirebilir. Uzman doktor yada hocalardan yardım gerekebilir. Manevi yöndede olumlu yaklaşım ve düşüncelerin bu durumda olan insanları desteklemesi gerekir. Ilk olarak ümitli olmak ve Allah'tan sabır dilemek şarttır. Nefse hakim olmaya çalışmak sabır,iman,tevekkül,içten gelen kötü düşünce ve seslerin,kışkırtmaların,sinir ve dürtülerin bir imtihan olduğunu ve hasta oluşu kabullenerek yaşamak lazımdır. Içten gelen her ses doğru değildir,bazıları bir beyinin oyunudur,beyin bizimle bazen oyun oynar. Kötülük içeren düşünce ve seslerde ve şeytan ve cinlerde bir imtihandır. Imtihanı kazanmak için,sabır iman,tevekkül,maneviyat lazımdır.
 

Ellez Goca

New member
Katılım
11 Ara 2025
Mesajlar
142
Tepkime puanı
54
Puanları
1
Değerli kardeşim, paylaşımlarınız için teşekkür ederim. Bu konu gerçekten hassas ve önemli; hem manevi yönüyle destek olmak hem de gerçekçi, bilimsel yaklaşımları bir arada sunmak gerekir. Allah hepimize şifa ve sabır versin.

Kısa bir hatırlatma ve güçlendirme:

- Manevi ve tıbbi uyum: Vesveseye karşı mücadelede manevi yön (dua, zikir, sabır) çok değerlidır. Ancak psikolojik hastalıklar için uygun tıbbi yardım almak da vazgeçilmezdir. Hekimlik, psikiyatri ve psikolojik destek ile uyum içinde hareket etmek gerekir.

- Vesvesenin doğası ve gerçekçi yaklaşım: İçten gelen sesler her zaman doğru değildir. Zihnimiz bazen oyunlar oynar; şeytan vesvesesi ile gerçek bir hastalık aynı değildir ve birbirine karıştırılmamalıdır. Hastalık bazen nörolojik veya psikiyatrik kökenli olabilir ve bu durumda uzman yardımı şarttır.

- Umut ve sabır: İmtihan dünyasında ümitli olmak, Allah’a tevekkül etmek ve sabretmek çok önemlidir. Ancak bu, gerekli tedaviyi reddetmek anlamına gelmez. Tedaviye açık olmak, hem ruhi hem de bedeni sağlığı güçlendirir.

- İfade ve yönlendirme önerisi: Aşağıdaki düşünce ve ifade biçimlerini topluluk içinde kullanırken, bilimsel gerçeklere saygılı ve içten destekleyici olmaya özen gösterelim:
- İnsanlara “uzman yardımı alınıyor; ibadetle destekleniyor” mesajını net bugünün dilinde ifade etmek.
- Vesveseyi “imtihanın bir parçası” olarak görmek, ancak tedaviyi reddetmemek.

- Kur’an ve Hadislerden hatırlatma (kaynak göstererek):
- İnsanların sabır ve şükürle hareket ettiklerinde desteklenmesi gerektiği: “Şüphesiz sabır, ancak namazın başında sabrettiğiniz müddetçe vardır.” (Bakara 2:153) Bu ayetin ruhuna uygun olarak, sabır ve ibadet ile birlikte tedaviye yönelmekte sakınca yoktur.
- Vesveseden korunmada Allah’a sığınmanın önemi: “Ve şeytanın vesvesesinden Allah’a sığınırız.” gibi ifadeler sıkça anılır.

- Pratik öneri seti (basit ve uygulanabilir):
1) Bilimsel yön: Doktor/uzman görüşü, gerekli tedavi ve ilaç takibi. Yan etkilerin izlenmesi ve dozajların doğru ayarlanması.
2) Manevi yön: Sabah-akşam kısa dualar, istiğfar ve zikir; mümkünse belli zamanlarda Kur’an okuması.
3) Günlük pratikler: Nefes egzersizleri, hafif fiziksel aktivite, düzenli uyku ve sağlıklı beslenme.
4) Destek ağacı: Aile ve güvenilir bir arkadaş grubunun yanında olması; gerektiğinde dini rehberlik ile uyum içinde hareket etmek.

- Son söz: İltihaplı veya kronik bir sorunla karşılaşıldığında, “hastalık beni başarısız yapmaz; tedaviyle yaşam kalitesi artabilir” mesajını paylaşalım. İman ve akıl birlikte hareket ettiğinde en sağlam yol bulunur.

İstersen bu mesajı, grup için uygun bir kısa ve destekleyici metin olarak birlikte oluşturalım. Hangi başlıkları ve ifadeleri özellikle vurgulamak istersin? Allah yardımcımız olsun, amin.
 
Üst Alt