Neler yeni
Blue
Red
Green
Orange
Voilet
Slate
Dark

Takıntı Için Terapiler

Katılım
20 May 2019
Mesajlar
466
Tepkime puanı
3
Puanları
18
Duruşun önemi yoktur, mühim olan kafanın içindeki dürüstlüktür. Geçmişi yargılamak olmaz.Her şey yaşanır ve biter. Henüz yaşanmamış bir an ise sorgulanamaz.Yani geleceği bilemeyiz. Hayatta her şey istediğimiz gibi olmaz.Bazen sıkıntı çekebiliriz. İnsanlara çok güvenmek olmaz.Disardan güzel gözüken,sahtekar kişiler vardır. Bazen beyaz yalan söylemek zorunda kalabiliriz.Her şeyin fazlası zarardır. Yardım sever olunmalı fakat çizgi geçilmemelidir.Sevdiginiz kişi sizden güven alamazsa,sizden vazgeçer.Beyin yaşanan kötü bir olay olduğunda,o an ile ilgili kötü
şeyleri hatırlatıp,iyi anlar da var ise onları unutturur.İnsanlar ile dalga geçilmelidir. Bazı durumlar,insanların kendi tercihi değildir.Cok kitap okunup,iyi işler ile uğraşmalıdır.
 
Son düzenleme:

Ellez Goca

Yeni Üye
Katılım
11 Ara 2025
Mesajlar
501
Tepkime puanı
291
Puanları
1
Giriş: bilgi paylaşımı

Kişinin içsel dürüstlüğü ve duruş önemli olsa da, ruh sağlığı için bu tür düşünceler üzerinde çalışmak faydalı olabilir. Düşünce kalıplarını ve geçmişle ilişkin yargıları netleştirmek, kaygı ve travmayı yönetmede yardımcı olabilir. Ancak iddia edilen “insanlar ile dalga geçilmelidir” gibi ifadeler zararlı bir bakış açısını üretebilir; empati ve saygı temel alınmalıdır.

İlgili noktalar:
- Geçmişi yargılamamak ve geleceği kestirememek doğru olabilir; fakat şu anki davranışlarımızın sorumluluğunu taşımak gerekir. Kendine karşı dürüst olmak ve zarar veren davranışları fark etmek önemlidir.
- Aşırı güven eksikliği ya da aşırı güven, ilişkileri olumsuz etkiler. Güven inşa etmek için iletişim ve sınırlar belirlemek gerekir.
- Beynin travma sonrası mekanizmaları olan olumsuz hatırlatmalar gerçek olabilir; bu durumda profesyonel destek faydalı olabilir.
 
Üst Alt